دست یابی به موفقیت با مشخص کردن ارزش های زندگی
برای درک بهتر ارزش های زندگی خودتان را در این موقعیت تصور کنید که شما به عنوان ناخدای یک کشتی هدایت کشتی را به عهده دارید. از ساحل دور می شوید و به سمت اقیانوس بیکران حرکت می کنید، چند ساعتی در اتاق فرماندهی استراحت می کنید و هنگامی که روی عرشه کشتی می آیید، می فهمید که سیستم ناوبری و قطب نمای کشتی شما دیگر کار نمی کند و شما در فضای بیکران دریا، بدون راهنما تنها مانده اید، چه احساسی پیدا خواهید کرد؟
احتمال دارد بخواهید از تجربه خود در برگشت بهره ببرید، اما اگر مسیر برگشت شما طولانی باشد، به احتمال زیاد در پهنه دریا گم خواهید شد. احتمال دارد بگویید از طریق ستاره ها راه را پیدا خواهم کرد. اینجاست که شما با اصلی به عنوان ارزش های زندگی روبه رو خواهید شد.
می بینید که شما برای پیدا کردن مسیر باید از یک راهنما یا نشانه بهره ببرید تا شما را از سردرگمی نجات دهد، یا برای همیشه در پهنه دریاها سرگشته به این سمت و آن سمت بروید.
مفهوم ارزش های زندگی
ارزش های زندگی مانند یک سیستم هدایتگر عمل می کنند و موجب می شوند که ما اهداف مهم زندگی مان را به راحتی پیدا کنیم. اما متاسفانه بسیاری از افراد از این سیستم هدایت گر بهره نمی برند. این قضیه وقتی جالب تر می شود که برخی از افراد حتی نمی دانند این الماس درخشان در درون خودشان وجود دارد، و می توانند از آن بهره ببرند. ارزش هایی مثل دلیری، مستقل بودن، هیجان طلبی و …که در ادامه فهرستی از این ارزش ها را برای شما نام می بریم که در وجود شماست و فقط کافی است که آن ها را در درون خود بیابید.
جواب تصمیمات شما در ارزش های زندگی پنهان است
احتمال دارد، سوالات و ابهامات مشابه سوالات پایین در ذهن شما هم شکل گرفته باشد:
- چرا با اینکه هدفمند پیش رفته ام اما جوابی نگرفته ام؟
- کدام رشته و دانشگاه برای من مناسب تر است؟
- آیا مهاجرت از کشور برای من بهتر است؟
- کارمند بشوم بهتر است یا شغل آزاد داشته باشم؟
- ادامه تحصیل بدهم یا سربازی بروم؟
بسیاری از این سوالات روزانه برای بسیاری از افراد مختلف ایجاد می شود و دلیل آن این است که این افراد ارزش های زندگی خود را نشناخته اند، هرچند امکان دارد که هدفمند هم رفتار کرده باشند.
چگونه ارزش های زندگی خود را بشناسیم؟
در ادامه فهرستی از ارزش های زندگی و شخصی تهیه شده است که شما باید از میان آن ها ده مورد را گزینش کنید. شیوه گزینش هم به این شکل است که شما مواردی را گزینش کنید که مطمن هستید از آن ها لذت می برید و حس مثبتی به شما منتقل می کند. مطمئن شوید که انتخاب های شما ناشی از کمبودهای لحظه ای زندگی نباشد.
برای نمونه احتمال دارد شما دوهفته است که بسیار تحت استرس و فشار کاری قرار دارید در نتیجه حس کنید که ارزش زندگی شما آزادی است. پس سعی کنید در موقعیت های مختلف و در بازه های زمانی متفاوت این ارزش ها را گلچین کنید. تا گزینش شما بهتر و بیشتر نزدیک به واقعیت باشد.
اگر احتمالا ارزش مورد نظر شما در این فهرست هم نباشد. باز هم شما می توانید آن ها را گزینش کنید.
مشخص کردن ارزش های زندگی
پیدا کردن سه ارزش اصلی زندگی
حال که یک فهرست ده تایی ار ارزش های زندگی خودتان را تنظیم کردید. باید سعی کنید باز هم این فهرست را کم تر کنید. برای این منظور دوتا دوتا ارزش ها را مقایسه کنید و موردی که دارای اولویت کم تری است حذف کنید.
حال 5 ارزش اصلی دارید باز هم تلاش کنید تا در نهایت به 3 ارزش اصلی دست پیدا کنید. حال اگر امور را به خوبی پیش ببرید، خواهید فهمید زندگی شما با این ارزش ها مدیریت می شود. یعنی در جایی که این ارزش ها وجود داشته باشند شما احساس خوبی دارید و در صورت نبود این ارزش ها شما احساس مثبتی ندارید.
برای نمونه تصور کنید که یکی از ارزش های شما آرامش و همراه خانواده بودن است. حال اگر برای کاری مجبور به ترک خانواده بشوید باید سختی و مشقت زیادی را تحمل کنید. حال اگر جاه طلبی به مفهوم مثبت آن، یکی از ارزش های زندگی شما باشد، احتمال دارد دیگر زندگی در شهر و محل زندگی خود چندان اهمیتی نداشته باشد و راحت تر بتوانید خانواده خود را ترک کنید.
با این شیوه قادر هستید راحت تر برای زندگی خودتان تصمیم گیری کنید و در ضمن از آرامش لازم نیز برخوردار خواهید شد. شما هم می توانید تجربیات خود را در زمینه ارزش های زندگی برای ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
مطالب پیشنهادی: